血流ゼロトレ
¥1,650
なら 手数料無料の 翌月払いでOK
『血流ゼロトレ 』
堀江昭佳 (著)
石村友見 (著)
サンマーク出版
歳を重ねる中で、ものすごく調子が悪いわけではないけどなんとなく疲れてたり
なんとなく前と違う感覚を感じることがふえました。
これって今子育てややることに日々追われているせいなのか、身体の何かのサインなのか。(どっちも?)
うーむ判断がむずかしいぞと思いつつまた日々を走る。
でもやっぱ身体は一つしかなくて大切だからさ。(100回くらい思ってるけど)
睡眠をしっかりとることや歩くの本など、今年は身体直結で実になる本をお届けしているSENSEOFWONDERですが。
今年の最後は、私もやってみて理に適ってるなぁと思ったこちらを紹介したいと思います。
「血流ゼロトレ」
そう、結局血流と身体なのよね。
私は血流面イマイチになりやすいと自覚があるので気にしているのですが。
この体操はなかなかいいんじゃないか。気持ちいいやっているうちに、血流“じゅわっ”の感覚がわかるようになりました。
体をつくるプロフェッショナルの石村友見さん、漢方薬局4代目多くの女性の不調を解決してきた堀江昭佳さん。
身体の機能や著者のお二人の人生経験から紐付く対談形式なので、するする読めてわかりやすく、使える学びが多く面白いです。漢方薬剤師の堀江さんの血流チキンスープは、祐一さんが落馬で怪我をしていた時によく作っていものでした。この本でまた出逢って、ちょっとほろり。
心と身体はつながっているから、落ち込んだり焦ったり不安になりやすくなっているときこそ身体を労わること。これを肝に銘じています。
身体が整うと、自然と心のもやも薄くなって感じ方も変わります。
なんでも楽しめるのがいいですね。
愉しむための健康。
2026年も、元気にたのしく生きるために、体メンテナンスもいろいろ楽しみながら、あーでもないこーでもない、とやっていきましょう♡
■ オプションでSENSE OF WONDERの花束茶をつけることも可能です
■ 花束茶(赤・白2包セット)or(赤・白・青3包セット)
白の花束茶~モヤモヤgoodbye
■内容量 4g
■原材料名
レモングラス、菊花、ペパーミント、ジャスミンの花、クコの実
(菊アレルギーの方はご注意ください。)
赤の花束茶~beauty~
■内容量 9g
■原材料名
なつめ、ハイビスカス、クコの実、レモングラス、メイクイ、紅花
(紅花には子宮収縮作用がありますので、妊娠中の方は飲用をお控えください。)
■青の花束茶~モヤモヤgoodbye
■内容量 4g
■原材料名
レモングラス、菊花、ペパーミント、ジャスミンの花、クコの実、バタフライピー
(菊アレルギーの方はご注意ください。)
■保存方法
直射日光、高温多湿を避けて保存してください。夏場は冷蔵庫での保存をおススメします。
■おもな原産地
中国・エジプト
■食品表示に関するその他
〔原材料について〕
信頼のおける食材・お茶の専門店より、味を確かめ、厳選した高品質の食材・ハーブを使用しております。
■ 送料について
詳しい送料についてはこちらをご確認ください。
https://www.senseofwonderbooks.jp/blog/2021/07/02/211909
発送予定:2025年12月17日 から順次発送
※この商品の販売期間は2025年12月5日 14:00 ~ 2025年12月9日 22:00です。
※こちらの価格には消費税が含まれています。
※別途送料がかかります。送料を確認する
ショップの評価
商品に関する お問い合わせなどは 気軽にご相談ください
